睡眠 【検証】8時間寝ても気絶するほど眠い…その「犯人」をスマホと連動させて特定してみた結果 「8時間寝たのに眠い」原因は睡眠の質にあるかも。睡眠時無呼吸症候群(SAS)をはじめとする原因と、その具体的な対策法をわかりやすく解説します。 2024.01.13 睡眠