ライフハック 【思考停止のすゝめ】献立選びを「0秒」にする。SONOKO式・完全燃料補給ログ
「今日何食べよう?」の決断疲れを全廃したい多忙なビジネスパーソンへ。SONOKO式8週間献立(1週間お試しセット)を活用し、食事を「家事」から「戦略的給油」へ変える方法を分析。1日5食食べて痩せるメカニズムと、自炊と比較したコストパフォーマンス(ROI)を徹底解説します。
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